La ​grossesse est une période unique, à la fois merveilleuse et bouleversante. Le corps change, se transforme pour accueillir la vie. Les hormones fluctuent, l'énergie varie, les émotions deviennent parfois plus intenses. Chaque jour, le corps travaille sans relâche pour nourrir et protéger ce petit être en développement. 

 

🧡Ces changements physiques, émotionnels et psychologiques sont naturels, mais ils demandent une attention particulière. Il est opportun, durant cette période, de se reconnecter à soi, d'écouter ses besoins et de cultiver la bienveillance envers son corps. Se reposer quand le corps le réclame, bouger en douceur, parler de ses ressentis, se faire accompagner si besoin : tout cela fait parti de prendre soin de soi. 

 

Prendre soin de soi durant la grossesse est une composante essentielle du suivi prénatal. C'est offrir à bébé un environnement calme, sécurisé, mais aussi s'offrir à soi-même la possibilité de vivre cette période en harmonie, avec douceur et confiance.  

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💛Prendre soin de soi durant la grossesse est essentiel pour plusieurs raisons : 

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- soulagement des désagréments physiques

- équilibre émotionnel : la grossesse est une période de grandes transformations physiques, hormonales et émotionnelles. Prendre du temps pour soi permet de mieux gérer le stress, les anxiétés ou les doutes, et de traverser cette période avec plus de sérénité

- préparation à la naissance : un corps et un esprit en bonne santé favorisent une grossesse plus épanouie, une meilleure préparation à la naissance et une récupération post natale plus aisée.

- renforcement du lien avec bébé : un moment consacré à soi, comme un massage ou un bain relaxant, permet de se connecter à son corps et à son bébé, de vivre cette étape avec plus de pleine conscience et de tendresse.

- impact positif sur la santé globale : une attention portée à son bien-être aide à prévenir certaines complications de grossesse et favorise un équilibre général, bénéfique pour la santé de maman et de bébé.

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💫Le massage pré natal s'inscrit dans cette démarche du prendre soin de soi. Fait de gestes adaptés, doux et bienveillants, il  est un véritable moment de bien-être, pensé pour soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine, tout en offrant une profonde relaxation. Il permet d'aider à réduire le stress et l'anxiété, et favorise un sommeil réparateur. C'est aussi une jolie occasion de se reconnecter avec soi-même, de renouer avec son corps, de mieux vivre les changements de la grossesse et de partager un instant privilégié avec bébé.  dans un cocon de douceur.

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Offrez-vous  une expérience unique afin de vivre une grossesse plus sereine. Ce massage peut être pratiqué dès la fin du premier trimestre de grossesse jusqu'à l'accouchement. 

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Spécialement conçu pour accompagner les mamans durant cette période unique, ce massage  a aussi comme bienfaits  :​

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- Apporter de la détente musculaire et permettre une diminution du stress

- Activer la circulation sanguine et lymphatique

- Permettre de créer, de renforcer un lien d'attachement avec son bébé
- Relancer une digestion bloquée
- Améliorer la respiration
- Aider à diminuer les nausées
- Nourrir la peau

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